【あなたはどのタイプ??】肩こりのタイプは〇〇種類!!

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 


雨がおさまったと思ったらいきなり暑くなってきましたね。

 


少し外に出るだけで汗が吹き出てきます。

 


運動をしなくても汗が出てくるので、水分補給をしっかりとして、熱中症にならないように気をつけなければいけませんね。

 


さて、今日は日本人のカラダの悩み第1位の肩こりについてお伝えします。

 

 

 

 

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仕事やおうちで同じ姿勢を取り続けてしまうことで起きやすくなる肩こり。

 


実は肩こりも不眠症と同様タイプをいくつかに分けることができるんです。

 


肩こりのタイプ

 


肩こりのタイプは大きく分けると3つあります。


熱こもりタイプ

このタイプの方は普段イライラしている方がなりやすいものです。

 

症状

 

めまい
高血圧
カラダの火照り
目が少し赤い
顔が赤っぽい
舌の赤みが強い
脈が速い

 

このような症状がある方は熱こもりタイプかもしれません。

 

 

エネルギー循環低下・ドロドロ血液タイプ

 

このタイプも普段イライラしやすい方がなりやすいタイプです。

 

症状

 

怒りっぽい
憂うつになりやすい
胸や脇が苦しく感じることがある
よくため息がつく
舌の赤みが暗い紅色
爪の色が赤紫っぽい

 

このような症状がある方はエネルギー循環低下・ドロドロ血液タイプかもしれません。

 


貧血タイプ

このタイプはなりやすい性格はありませんが、症状が色々とみられています。

 

症状

 

ドライアイ
眼精疲労
めまい
動悸
足がつりやすい
爪の赤みが薄い
脈が細い

 

このような症状がある方は貧血タイプかもしれません。

 

 

いかがでしょうか??

 


このタイプは一つだけでなく、いくつかを合併することもあります。

 


正確な体質を知りたい方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 


体質をみてから、その状態にあった施術を行っていきますよ!!

 


次回は肩こり全般に効くツボをご紹介しますね。

 


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住所

〒331-0821 埼玉県さいたま市北区別所町124-16 サン佐野101

 

電話番号

048-778-7735

 

営業時間

10:00 〜 20:00(定休日 : 火曜日・水曜日)[完全予約制]

 

交通アクセス

JR 高崎線宮原駅から東武バス(宮03)別所団地循環「しらかば通り」下車 徒歩 4 分

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水分不足タイプに効くツボはここ!!

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、血液不足・血が薄いタイプに効くツボについてご紹介していきました。

 

 

試してみてどうでしょうか??

 

 

今回は、水分不足タイプに効くツボをご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

今回は水分不足タイプです。

 

 

このタイプの方は消化がうまくいかなかったり、食事や水分の補給を適切に行えていない方によくみられます。食事や水分をしっかり摂ること、食べたものをしっかりと消化吸収できるように内臓を整えていくことが大切になります。

 

 

ツボを押すことで内臓を整えて食べて、飲んだものからカラダの中に必要な水分をしっかりと吸収できる状態に近づけることができますよ!!

 

 

そんな水分不足タイプに効くツボはこちら!!

 

 

水分不足タイプに効くツボ

 

 

照海

 

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照海は内くるぶしの近くにあるツボです。

 

 

心を穏やかにして、精神を安定させてくれたり、喉の機能をよくする効果が期待できます。

 

また、便秘やめまい、耳鳴り、肘の痛みにも効くといわれています。 

 

腎兪

 

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腎兪は背中にあるツボになります。そのため、自分が押す場合には道具を使う必要があります。

 

余分な水分を排出して水分の代謝を高めたり、消化で作られたエネルギーを吸収してくれる効果があります。

 

また勃起不全、いわゆるEDや月経の不調、腰痛、むくみ、難聴、ぜんそくにも効果があるといわれています。

 

 

いかがでしょうか?

 

以前お伝えした不眠全般に効くツボと合わせて使うことで、より効果が出てきますので、お風呂の後など血流が良くなっている時に痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してみてくださいね。

 

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次回からは肩こりのタイプをご紹介しますね。

 

 

色々試しても不眠症の状態が改善しないようでしたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 

 

あなたの体質をみて、状態に即した施術を行い、根本から改善を目指していきますよ!!

 

 

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血液不足・血が薄いタイプに効くツボとは??

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、エネルギー不足タイプの方に効くツボについてご紹介していきました。

 

 

試してみてどうでしょうか??

 

 

今回は、血液不足・血が薄いタイプに効くツボをご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

今回は血液不足・血が薄いタイプです。

 

 

これは筋肉や内臓に必要な血流が行かずに栄養不足になってしまう状態になります。そのため顔色がさえなかったり、めまいをよく起こしたりします。

 

 

ツボを押すことで内臓を整えて血液を作る効率を上げることで状態の改善を目指していくことができますよ!!

 

 

そんな血液不足・血の薄いタイプに効くツボはこちら!!

 

 

血液不足・血の薄い不足タイプに効くツボ

 

 

三陰交

 

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三陰交は内くるぶしの裏にあるツボです。

 

消化器の機能を高め余分な水分を排出してくれる効果があります。

また、月経不順、難産、子宮下垂、おりものなど女性特有の不調全般にも効くといわれています。

 

 

血海

 

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血海は膝上にあるツボです。

 

月経を調整したり、カラダの中にある邪気を追い出してかゆみを止める効果があります。

 

また、太ももの痛みや湿疹、膝の痛みにも効くといわれています。 

 

いかがでしょうか?

 

以前お伝えした不眠全般に効くツボと合わせて使うことで、より効果が出てきますので、お風呂の後など血流が良くなっている時に痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してみてくださいね。

 

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次回は水分不足タイプの方に効くツボをご紹介しますね。

 

 

色々試しても不眠症の状態が改善しないようでしたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 

 

あなたの体質をみて、状態に即した施術を行い、根本から改善を目指していきますよ!!

 

 

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エネルギー不足タイプに効くツボとは??

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、熱こもりタイプに効くツボについてご紹介していきました。

 

 

試してみてどうでしょうか??

 

 

今回は、エネルギー不足タイプに効くツボをご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

今回はエネルギー不足タイプです。

 

 

このタイプの方は消化がうまくいかなかったり、疲労が溜まったきている方によくみられます。食事をしっかり摂ること、食べたものをしっかりと消化吸収できるように内臓を整えていくことが大切になります。

 

 

ツボを押すことで内臓を整えて消化吸収をしっかりと行える状態に近づけることができますよ!!

 

 

そんなエネルギー不足タイプに効くツボはこちら!!

 

 

エネルギー不足タイプに効くツボ

 

 

足三里

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足三里はスネにあるツボです。

 

胃の機能を高めリンパの状態も改善してくれます。

不眠だけでなく、胃の痛みや吐き気、下痢、食欲不足、急性の乳腺炎にも効果があるといわれています。

 

 

胆兪

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胆兪は背中にあるツボになります。そのため、自分が押す場合には道具を使う必要があります。

カラダの熱を冷ましたり、余分な水分を排出してくれる効果があります。

 

また、脇の痛みや吐き気、喉の痛み、ほてり感に対して効くといわれています。

 

そのほかにも下痢やむくみ、膝の痛みにも効くといわれています。

 

 

いかがでしょうか?

 

以前お伝えした不眠全般に効くツボと合わせて使うことで、より効果が出てきますので、お風呂の後など血流が良くなっている時に痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してみてくださいね。

 

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次回は血液不足・血が薄いタイプの方に効くツボをご紹介しますね。

 

 

色々試しても不眠症の状態が改善しないようでしたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 

 

あなたの体質をみて、状態に即した施術を行い、根本から改善を目指していきますよ!!

 

 

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熱こもりタイプに効くツボとは??

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、リンパ詰まりタイプの方に効くツボについてご紹介していきました。

 

 

今回は熱こもりタイプの方に効くツボをご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

熱こもりタイプはカラダの中の熱をうまく排出することができずに、溜まってしまうことで、内臓に疲れを起こしてしまい、食欲が暴走したり、心臓に負担をかけてしまうなどの症状が出てきます。

 

そんな方は、顔が赤っぽかったり、舌の赤みが強かったりしてきます。

 

 

また、カラダのどこかに痛みがある場合には、心拍に合わせて痛みが強くなったりしてきます。

 

 

そんな方はツボを押してあげることで、熱の排出を促していくことが大切になってくるんですよ!!

 

 

そんな熱こもりタイプに効くツボはこちら!!

 

 

熱こもりタイプに効くツボ

 

 

内庭

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内庭は足の甲にあるツボです。

体内の熱を冷ましたり、心を穏やかにして、精神を安定させる効果が期待できます。

 

そのほかにも、胃の痛み、腹痛、下痢、鼻血、歯の痛み、顔面神経麻痺にも効くといわれています!!

 

 

太衝

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太衝も足の甲にあるツボになります。

 

精神を安定させたり、消化の機能をよくしてくれる効果があります。

 

また、めまいや頭痛、高血圧、月経不調、月経痛など様々な症状に効果があるといわれています。

 

 

 

いかがでしょうか?

 

以前の記事でお伝えした不眠全般に効くツボと合わせて使うことで、より効果が出てきますので、お風呂の後など血流が良くなっている時に痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してみてくださいね。

 

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次回はエネルギー不足タイプの方に効くツボをご紹介しますね。

 

 

色々試しても不眠症の状態が改善しないようでしたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 

 

あなたの体質をみて、状態にあった施術を行い、根本から改善を目指していきますよ!!

 

 

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リンパ詰まりタイプの人に効くツボとは??

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、不眠全般に効くツボについてご紹介していきました。

 

 

試してみてどうでしょうか??

 

 

状態にあまり変化が見られない時には、タイプ別にも効くツボがあります。

 

 

今回からタイプ別に効くツボもご紹介していきますね。

 

 

今回からは、タイプ別に効くツボをご紹介していきますね。

 

 

 

 

 

 

今回はリンパタイプです。

 

 

リンパタイプはリンパが詰まることによって、不純物のデトックスがうまくいかないために、内臓に余計な負担をかけてしまうことで、脳が休むためのスイッチが入りづらくなり、眠りに入っていけないタイプになります。

 

 

そんなリンパタイプに効くツボはこちら!!

 

 

リンパ詰まりタイプに効くツボ

 

 

豊隆

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豊隆はスネにあるツボです。

リンパのつまりの原因となるものを取り除いてくれる効果があり、不眠だけでなく便秘や足の痛み、てんかん、喘息など、様々な症状に効くといわれているんですよ!!

 

 

陰陵泉

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陰陵泉もスネにあるツボになります。スネの内側にあるツボでカラダの中にある余分な水分を出してくれる効果があります。

 

そのほかにも下痢やむくみ、膝の痛みにも効くといわれています。

 

 

いかがでしょうか?

 

前回お伝えした不眠に効くツボと合わせて使うことで、より効果が出てきますので、お風呂の後など血流が良くなっている時に痛気持ちいいくらいの強さで10秒ほど押してみてくださいね。

 

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次回は熱こもりタイプの方に効くツボをご紹介しますね。

 

 

色々試しても不眠症の状態が改善しないようでしたら、ぜひ一度当店にご相談ください。

 

 

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不眠全般によく効くツボは◯個!!

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。

 

 

前回は、不眠症のタイプについてお伝えさせていただきました。

 

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今回は、不眠に効くツボをいくつかご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

不眠症に効くツボとは??

 

 

不眠症には何種類かのタイプに分かれていて、そのタイプによって対処法も変わってくることは前回お伝えしてきました。

 

 

対処法については改めて記事にさせていただきますが、今回は不眠全般に効く特効穴(とっこうけつ)をお伝えさせていただきます。

 

 

不眠の特効穴は全部で3つあります。

 

 

・神門

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神門は狭心症認知症にも効くといわれているツボです。

小指側の手首のシワのところにあります。

 

 

・心兪

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心兪は背中にあるツボなので、自分で押すには道具を使う必要がありますが、とてもよく効くツボになります。

肩甲骨の内側、背骨の外側にあります。

 

 

・神庭

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神庭は精神を穏やかにしてくれる効果もあるツボで、喘息にも効くといわれています。

場所は前髪の生え際の真ん中から人差し指一本上になります。

 

 

いかがでしょうか?

 

 

この三つのツボは不眠全般に効きます。

 

 

夜寝る前やお風呂に入ってカラダの血液のめぐりが良くなっている時に押すと特に効果に期待が持てますよ!!

 

 

押す強さは痛気持ちいくらいを最初は10秒くらいで試してみてくださいね。

 

 

当店でも不眠症に対しての施術も行なっていますので、お悩みの方はぜひご相談ください。

 

 

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