コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。 今日は埼玉では雨が降っていますね。 気温も急に下がり寒さまで感じる方も多いと思います。 冷え性だったり、隠れ冷え性の方は暑い日にもカラダの冷えを感じています。 そんなときには、厚着するのはもちろん…

コンディショニングサロンSpAid店長の田村です。 雨が降って気温が下がっていますね。 かなりの寒暖差なので体調も崩しやすくなりますし、湿度が高いと胃が疲れやすくなります。 食べ過ぎからも体調が崩れないように注意したいですね。 さて、以前より進めて…